Día Mundia contra la Obesidad

Hoy Día Mundial con la Obesidad se han puesto sobre la mesa los últimos datos de esta enfermedad que poco a poco está extendiéndose por nuestra sociedad.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial. Se considera que 1/3 de la población mundial tiene sobrepreso, siendo el USA el país con mayor porcentaje de gente que padece esta aflicción. Casi el 40% de los adultos y el 19% de los jóvenes estadounidenses poseen obesidad. Pero ojo, España está ya en el 2 segundo puesto del top Europeo. En relación a los niños los datos son alarmantes, ya que la obesidad infantil se ha multiplicado por 10 en los últimos 40 años. Cabe poner remedio con urgencia.

Pero, ¿qué es exactamente la obesidad?

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación excesiva de grasa en nuestro cuerpo. Según tu altura se establece el peso que una persona de cierta edad tendría que pesar. Este valor se mide por el Índice de Masa Corporal (IMC). Según cual sea el IMC sabremos el rango en que nos encontramos en relación a nuestro peso ideal:

IMC <18,5 estamos por dejabo de nuestro peso

IMC 18,5 – 25 estamos dentro de nuestro peso

IMC >25 – 30 tenemos sobrepeso

IMC >30 se considera obesidad

Evidentemente estos son parámetros orientativos y se tienen que tener en cuenta otros factores, como nuestra complexión, masa muscular, edad, etc… pero es un dato de referencia para medir en que situación nos encontramos respecto a nuestro peso. Sobra decir que el exceso de peso afecta seriamente nuestra salud.

¿Por qué hay obesidad?

Cuando comemos más de lo que nuestro cuerpo necesita, el sobrante se transforma en grasa que se acumula en nuestro cuerpo. Tener grasa no es en sí malo, de hecho es necesario ya que nos aisla del frío y forma parte de nuestra reserva de energía. El problema viene cuando se acumula en exceso. Si nuestro cuerpo fuera un coche, la comida sería la gasolina que transforma en energía para su funcionamiento, y nuestra grasa sería la reserva de nuestro depósito. La obesidad se produce entonces cuando se rompe el equilibrio entre la cantidad de energía que consumimos y la que realmente gastamos.

¿Cómo podemos combatir la obesidad?

La mejor forma de prevenir la obesidad es tener una alimentación saludable y practicar la actividad física. Y aunque esto suponga una actitud personal, la forma de fomentarlo es que nuestra comunidad y sociedad crée entornos de habítos de alimentación equilibrados y de acceso al deporte. La concienciación social es sin duda fundamental para evitar futuros casos de obesidad y cambiar la tendencía para mejor.

Desde Sigil of Dreams quiero dar mi apoyo a aquellas asociaciones, grupos y entidades que fomentan la lucha contra la obesidad.  Nuestro primer proyecto theChef King tiene como propósito introducir hábitos de alimentación saludable y esperamos que con él podamos aportar nuestro granito de arena para contribuir a prevenir esta enfermedad.

-David Santas

 

 

 

 

 

theChef King en Doctor Game

Que buena mañana de presentaciones de theChef King hemos realizado en la tienda Doctor Game. Una tienda situada en el centro de Sitges (Barcelona) y que reconozco que me ha gustado mucho, sobretodo porque el lugar está dominando por un área de juego con varias mesas donde puedes ponerte a jugar a cualquier juego disponible de su ludoteca. ¿Qué quieres echar un rato jugado a un juego de mesa? Pues encontrarás gente con compartir tu hobby y hacer alguna partida. ¿Qué te ha gustado algo? pues entonces lo puedes adquirir en la misma tienda. ¿Qué tienes alguna duda? pues ahí tienes a Luís, el doctor de los juegos, para que te recete el juego que necesites a tu medida.

Mucho más que una tienda, un lugar para reunirte con gente jugona y sentirte como en casa sin que te falte de nada…o al menos así me he sentido yo 🙂

¡Gracias por todo Doctor Game!

theChef King en Vilajuga 2017

Acompañado de DinoChef, el pasado 22 de Octubre hemos estado haciendo demostraciones de theChef King en la feria de Vilajuga.

Os explicamos como nos fue la jornada y nuestras impresiones sobre la feria.

Vilajuga se celebraba en el pabellón ferial de Vilafranca del Penedés (Barcelona). Anteriormente habíamos ido como visitantes a esta feria y nos gustó mucho, pero en esta ocasión íbamos directamente a participar con el proto de nuestro juego.

El lugar es muy amplio, dejando espacio entre mesa y mesa, lo que favorece la movilidad y evita ‘rincones olvidados’. Los diferentes eventos que tenían lugar estaban repartidos aprovechando el espacio. En el centro se situaban un par de tiendas, estans de editoriales y la ludoteca. ¿Que eventos había? pues había mucha variedad: además de espacio para los juegos de mesa teníamos, juegos de rol, wargames, juegos de construcciones de madera, softcombat, minikarts, una zona de shooting, además de una agenda muy completa de concursos. También había un pasaporte lúdico, que ibas completando a medida que participabas en los eventos para poder entrar en el sorteo de un premio al final de la jornada. ¡Muy bien organizado! ¿verdad?

Con todo lo nombrado es normal que hubiera mucha afluencia de público, y de todas las edades, porque la feria invitaba a cualquiera que quisiera disfrutar de un día lúdico con todo este largo repertorio de actividades.

¿y nosotros qué? pues haciendo demostraciones sin parar en nuestra sección para la presentación de prototipos que estaba a primera línea de la ludoteca;  un sitio privilegiado que agradecemos a la organización.

De hecho hicimos tantas demos que hemos seleccionado algunas de las fotos para mostrároslas en un vídeo recopilatorio. Os invitamos a verlo en nuestro canal de

Youtube

¡Muchas gracias Vilajuga! ¡Esperamos volver el año que viene!.