ALIMENTACION SALUDABLE Y APRENDIZAJE BASADO EN JUEGOS EN BIBLIOTECA JOSEP VIDAL DE GAVA

Así es, este próximo Sábado 26.05.18 estaremos en La Biblioteca Josep Vida de Gavá por la mañana a partir de las 11:00h para enseñar juegos y actividades educativas enfocadas a fomentar la alimentación saludable a los niños y papás.

Hemos preparado varias cosas interesantes para todas las edades para que la mañana pueda ser un encuentro lúdico familiar, aprender jugando y sobre todo jugar par pasarlo bien ¡Genial! ¿no crees?

Os invitamos a participar y probar nuestros juegos y actividades:

Para los más pequeños vamos a tener un pequeño Rincón Montessori,  donde los niños podrán jugar al mercando, tocar alimentos reales, y llevarlos a la minicocina para luego servir los platos en la mesa. También el Sano-Kubo, un juego de apilar cubos gigantes que formen la pirámide alimenticia.

Tendremos también un The Chef King Junior, en el que habrá que dar de comer de forma equilibrada a los bebés chefs antes de que se ¡inflen a dulces!

Un Menuku grande para ver quien es el más ágil a la hora de juntar los 4 grupos de alimentos.

Y claro está los más grandes podrán jugar a The Chef King y ver quien es el ¡Rey de la Cocina de Gavá!

¡Os esperamos!

 

LA PADAWAN YODI, UN CUENTO DE STAR WARS.

Por fin ha llegado el estreno de Episodio VIII de la saga de Star Wars, The Last Jedi. Tengo que reconocer que soy un gran fan y para celebrarlo he creado mi propia mini-historia basada en el mundo de La Guerra de las Galaxias: El cuento de la Padawan Yodi.

La paz en el planeta Teleyoutube se ve amenazada por un sith algo burro: Darth Mulo. El Consejo Jedi está muy ocupado, pero decide enviar a Yodi, una joven padawan muy espavilada a solucionar el problema…

Como ves un cuento muy temático, cargado de divertidas parodias y que espero entretenga a todos los fans de Star Wars, tanto peques como grandes.

¡Que la fuerza os acompañe!

-David Santas

Leer PADAWAN YODI

Día Mundia contra la Obesidad

Hoy Día Mundial con la Obesidad se han puesto sobre la mesa los últimos datos de esta enfermedad que poco a poco está extendiéndose por nuestra sociedad.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial. Se considera que 1/3 de la población mundial tiene sobrepreso, siendo el USA el país con mayor porcentaje de gente que padece esta aflicción. Casi el 40% de los adultos y el 19% de los jóvenes estadounidenses poseen obesidad. Pero ojo, España está ya en el 2 segundo puesto del top Europeo. En relación a los niños los datos son alarmantes, ya que la obesidad infantil se ha multiplicado por 10 en los últimos 40 años. Cabe poner remedio con urgencia.

Pero, ¿qué es exactamente la obesidad?

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación excesiva de grasa en nuestro cuerpo. Según tu altura se establece el peso que una persona de cierta edad tendría que pesar. Este valor se mide por el Índice de Masa Corporal (IMC). Según cual sea el IMC sabremos el rango en que nos encontramos en relación a nuestro peso ideal:

IMC <18,5 estamos por dejabo de nuestro peso

IMC 18,5 – 25 estamos dentro de nuestro peso

IMC >25 – 30 tenemos sobrepeso

IMC >30 se considera obesidad

Evidentemente estos son parámetros orientativos y se tienen que tener en cuenta otros factores, como nuestra complexión, masa muscular, edad, etc… pero es un dato de referencia para medir en que situación nos encontramos respecto a nuestro peso. Sobra decir que el exceso de peso afecta seriamente nuestra salud.

¿Por qué hay obesidad?

Cuando comemos más de lo que nuestro cuerpo necesita, el sobrante se transforma en grasa que se acumula en nuestro cuerpo. Tener grasa no es en sí malo, de hecho es necesario ya que nos aisla del frío y forma parte de nuestra reserva de energía. El problema viene cuando se acumula en exceso. Si nuestro cuerpo fuera un coche, la comida sería la gasolina que transforma en energía para su funcionamiento, y nuestra grasa sería la reserva de nuestro depósito. La obesidad se produce entonces cuando se rompe el equilibrio entre la cantidad de energía que consumimos y la que realmente gastamos.

¿Cómo podemos combatir la obesidad?

La mejor forma de prevenir la obesidad es tener una alimentación saludable y practicar la actividad física. Y aunque esto suponga una actitud personal, la forma de fomentarlo es que nuestra comunidad y sociedad crée entornos de habítos de alimentación equilibrados y de acceso al deporte. La concienciación social es sin duda fundamental para evitar futuros casos de obesidad y cambiar la tendencía para mejor.

Desde Sigil of Dreams quiero dar mi apoyo a aquellas asociaciones, grupos y entidades que fomentan la lucha contra la obesidad.  Nuestro primer proyecto theChef King tiene como propósito introducir hábitos de alimentación saludable y esperamos que con él podamos aportar nuestro granito de arena para contribuir a prevenir esta enfermedad.

-David Santas

 

 

 

 

 

¡La vuelta al Cole!

Estamos de vuelta de vacaciones. Y hemos regresado con mucha energía. Tenemos varios propósitos para esta etapa. En primer lugar un vídeo de presentación para comenzar la campaña crowdfunging en verkami de theChef King. También queremos dar un impulso más interactivo a nuestra web/redes: publicaremos pasatiempos, manualidades y versiones printandplay entre otros.

Os invitamos a seguirnos para estar al corriente de las novedades.

    

Juegos Cooperativos y Competitivos

 

INTRODUCCIÓN:

En la actualidad hay una oferta amplia de todo tipo de juegos de mesa. Tenemos también la suerte de que muchos de estos están dirigidos a niños, y con más frecuencia los vemos en casas, escuelas e incluso bibliotecas. Si bien la mayoría de los juegos siempre han tenido un enfoque competitivo, hay una tendencia creciente hacía los juegos cooperativos. Pero, ¿son mejores los juegos cooperativos para niños que los competitivos?

Basándome tanto en mi experiencia personal en talleres con niños, como en las diferentes impresiones de otros educadores infantiles, mi propósito con este artículo es enumerar las diferencias entre los juegos cooperativos y los competitivos, así como sus pros y contras.

 

JUEGOS COMPETITIVOS:

En los juegos de mesa competitivos los jugadores participantes son rivales. Cada jugador deberá usar sus propias habilidades para ser el único ganador de la partida.

Pros. Si se gestionan correctamente los juegos competitivos tienen como ventajas:

  • Explorar las propias posibilidades y limitaciones en comparación con los demás.
  • Estimula el esfuerzo y el deseo de superación individual.
  • Evidencian aptitudes destacadas en las capacidades desarrolladas en el juego.
  • Fomentan la deportividad, saber ganar y perder.

Contras. Si se gestionan incorrectamente los juegos competitivos tienen como inconvenientes:

  • Derivar hacía una actitud desconfiada hacía los demás.
  • Pérdida de la confianza en sí mismo cuando únicamente se pierde.
  • Conlleva inhibición de aptitudes en los menos dotados.
  • Generan frustración y miedo al fracaso.

 

JUEGOS COOPERATIVOS:

En los juegos de mesa cooperativos los jugadores deben colaborar en equipo, para que con el esfuerzo conjunto y la suma de habilidades de todos se consiga ganar la partida.

Pros. Si se gestionan correctamente los juegos cooperativos tienen como ventajas:

  • Enseñan a confiar en los demás.
  • Desarrollan la empatía, poniéndose en lugar del compañero ante desafíos del juego.
  • Fomentan la comunicación para expresar y deliberar en grupo estrategias y soluciones.
  • Enseñan a compartir el éxito.

Contras. Si se gestionan incorrectamente los juegos cooperativos tienen como inconvenientes:

  • Derivar en una actitud egoísta y querer imponer las decisiones de un jugador ante los demás.
  • Reacciones negativas ante jugadores menos capacitados o que no consiguen los objetivos.
  • Renuncia de la responsabilidad individual justificando que es culpa de todos.
  • Comodidad de un jugador para que el resto hagan el trabajo pero poder seguir compartiendo el éxito.

 

CONCLUSIÓN:

La competición y la cooperación siempre ha sido una característica de nuestra sociedad. Sin embargo en el la sociedad moderna el modelo competitivo parece haberse impuesto. La competencia entre empresas, la falta de trabajo, incluso las muestras de falta de deportividad en los deportes más populares, ha hecho que la competición se haya impregnado en nuestra sociedad. Si bien recientemente, casi como si se tratara de un respuesta natural, se han empezado a poner de moda los modelos cooperativos. En el fondo ambos modelos son necesarios y se trata de recuperar el equilibrio, pues uno no es excluyente del otro, sino que el mayor nivel de ética y valores son resultado de la suma de los dos.

David Santas

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